Sonya GAULARD, votre coach et kinésiologue à Aix-en-Provence
Sonya GAULARD, L'agent C
J'accompagne vers l'épanouissement personnel et professionnel
Je suis Sonya et ma mission est d'accompagner les personnes dans la redécouverte de leurs ressources intérieures pour traverser sereinement les défis de la vie.
Mon approche
J'interviens aussi bien auprès de particuliers qu'en entreprise, avec une expertise particulière dans l'amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail. Mes accompagnements se déclinent en séances individuelles ou en ateliers de groupe.
Spécialisation étudiante : Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des troubles des apprentissages et la gestion du stress dans les contextes étudiants. J'aide ainsi les apprenants à surmonter leurs difficultés face aux examens, concours, problèmes d'apprentissage, et je développe avec eux des méthodologies personnalisées adaptées à leur profil unique.
Ma philosophie
Mon parcours personnel a forgé ma conviction profonde : les techniques les plus efficaces sont celles qui engagent l'être dans sa globalité, corps et esprit réunis. Ayant moi-même vécu la puissance transformatrice de l'accompagnement, j'ai d'abord cheminé vers mon propre épanouissement avant de me tourner vers celui des autres.
Mes outils d'accompagnement
Ma palette d'outils holistiques comprend :
Kinésiologie pour équilibrer l'énergie corporelle
PNL et coaching pour reprogrammer les schémas limitants
Massages et EFT
Pour libérer les tensions physiques et émotionnelles
Aromatologie pour harmoniser par les sens
Mouvement
Sport et danse aérienne au cerceau pour reconnecter au corps
Chaque technique que j'utilise fait l'objet d'une certification, car je suis convaincue qu'un accompagnement de qualité exige non seulement des compétences techniques solides, mais aussi une présence authentique dans la relation humaine.
Ma vision
En construisant ma propre boîte à outils sur le chemin de ma réalisation personnelle, j'ai découvert ma véritable vocation : faire partie de cette équipe d'âmes qui œuvrent quotidiennement pour que chaque être trouve sa place unique sur cette magnifique planète Terre, contribuant ainsi à bâtir ensemble un monde plus beau.
Mon équipe
Pour mener à bien cette mission, je m'entoure d'un collectif de professionnels qui partagent mes valeurs. Cette équipe, construite sur la confiance mutuelle, démultiplie notre impact positif.
Ensemble, redécouvrons vos ressources et révélons votre potentiel.
Mon histoire
Diplômée de l'Université Lyon1 avec un MASTER STAPS Intervention et Gestion en Activités Physiques Adaptées et Santé en 2008, j'ai toujours continué à me former une fois sortie de l'école. J'ai une longue carrière professionnelle dans le secteur médico-social, à divers postes et avec différentes missions les années passant (coordination, gestion, secrétariat, atelier, démarche qualité, conseil en insertion pro, bilan de compétences...). Mais je ressentais toujours l'appel de la relation d'aide plus en proximité, moins institutionnelle. J'ai poursuivi dans ma soif d'apprendre avec 1 an de formation au massage traditionnel thaï Nuad Bo Rarn, puis les massages californien et suédois. J'ai enchainé avec les formations aux Conseils en Fleurs de Bach, à l'EFT et l'aromatologie. J'ai toujours cherché à apprendre, d'abord pour moi, puis pour prendre soin de l'autre. Enfin, en 2019 j'intègre l'école de kinésiologie Surya Formation de Marseille, pour ce qui allait devenir mon nouveau projet professionnel. Je valide ma certification pratique en 2023, en même temps que j'obtiens la certification RNCP au coaching professionnel auprès de Formation Evolution et Synergie. Ayant toujours travaillé en parallèle de mes études, et avec toujours plusieurs jobs, je fais partie de ce que l'on nomme les "slasheurs", ceux qui trouvent leur épanouissement en exerçant plusieurs métiers à la fois. Pour ce qui me concerne, les différents métiers que j'exerce ont tous en commun de participer à créer un monde meilleur et d'aider ceux qui le veulent à y trouver une place où ils se sentent bien.
Mes Compétences Clés
Coaching (de vie, professionnel, transformationnel
Développement personnel et leadership
Gestion des émotions, du changement, et du temps
Animation de formations et pédagogie
Facilitation d’équipe et co-développement
Communication orale et organisation
Création et référencement du site par
